Pengertian Senam Lantai
abc Powtoon Transcript SENAM LANTAI Disusun Oleh: Ainun Wira Annisa Aprilia Annisya Dinar Benaya Raifa Ereyna Nadhira Ivana Salsabilla Mefi Vanska Nadia Natasya Salsabilla Setya Shafa Rahmani Syifa Nadia Yosi Agnes Apa sih Senam Lantai itu? Senam lantai merupakan salah satu cabang olahraga senam yang dilakukan di atas lantai atau lapangan dengan menggunakan matras. Pengertian Senam Lantai Unsur-unsur gerakan senam lantai terdiri dari: Gerakan mengguling, Meloncat, Melompat, Berputar di udara, Menumpu dengan tangan, Menumpu dengan kaki untuk Mempertahankan sikap seimbang Forward roll Backward roll Tiger sprong Round Off Summer vault Hands stand overslag Click Here Kopstand Brug Sikap lilin Roll kiep Snuck Meroda Macam-macam gerakan senam lantai meliputi: Lompat Jongkok Lompat Kangkang Flik flak Squat roll Back Summer vault Manfaat dari Senam Lantai: 1. Dapat mengembangkan daya tahan otot, kekuatan, kelincahan, kelentukan, keseimbangan, dan koordinasi.
Pengertian Senam Lantai Dan Contohnya
Senam lantai merupakan salah satu cabang dari olahraga senam yang dilakukan di atas lantai atau lapangan dengan beralaskan matras. Menurut Wuryati Soekarno senam lantai merupakan bagian dari senam artistik. Senam Lantai - Artikel ini menyajikan berbagai informasi terlengkap mengenai olahraga senam lantai yang akan dibahas dalam 18 point pembahasan. Ke-delapan belas point tersebut mulai dari pengertian senam lantai, sejarah, gerakan, jenis-jenis, manfaat dan tujuan sampai dengan gerakan dasar senam lantai. Pengertian Senam Lantai wongsehat.com Senam merupakan aktivitas fisik yang melibatkan gerakan, yang dilakukan baik sebagai cabang olahraga tersendiri ataupun sebagai latihan bagi cabang olahraga lainnya.
Rangkuman Materi Tentang Senam Lantai
Dapat mengembangkan pelurusan tubuh, kesadaran tubuh, dan keterampilan-keterampilan gerakan senam. Berikut adalah contoh video beberapa senam lantai.